เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ อยากได้กำลังใจ [กระทู้ระบาย]

สวัสดี เราสับสนกับตัวเองมากๆว่าตัวเราเองเป็นอะไรกันแน่ เราเหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ไม่เคยมีความสุขกับสิ่งที่ทำ เศร้าๆ ร้องไห้บ่อยมาก เคยทำแบบทดสอบโรคซึมเศร้า แล้วผลมันออกมาว่าเรามีว่าภาวะเป็นโรค

ไม่เข้าใจ  ถ้าไม่ให้กำลังใจก็ไม่ต้องมาซ้ำเติมกันก็ได้ไหม แค่ตัวเองกดดันตัวเองก็แย่พอละ  ตอนนี้คือแย่คูณสอง  ที่บ้านซ้ำอีก เฮ้อออ  ชีวิต   รู้สึกแย่

เรื่องมีอยู่ว่าพี่ผมเป็นซึมเศร้า(พี่ที่ทำงาน)กำลังจะโดดตึกกับวันนั้นเป็นวันเกิดแฟน ผมแค่อยากถามความเห็นของทุกคนว่าควรเลือกทางไหน(แน่นอนที่ผมมาตั้งคำถามเพราะผมเลือกพี่ที่ทำงานและโดนแฟนด่ายับ)

เป็นเรื่องที่เราเขียนลงเฟซบุค แต่อยากนำมาแชร์ให้คนอื่น ๆ อ่านบ้าง... ค่ะ คิดเห็นอย่างไรแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ ช่วงตอบคำถามประสาคนเรียนจิตที่ไม่ป่วยจิตนิดนึงงงงง มีหลาย ๆ คนถามถึงแตงโม บางคนก็ด่าให้ฟั

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

เบื่อชีวิต เหมือนอยู่ไปวันๆ ผ่านการหย่าร้างกับภรรยาเก่ามา เศร้า เสียใจ แถมห่างลูก กดดันเรื่องชีวิตคู่หาทางออกไม่ได้  การเงินก็ไม่ดี ไม่รู้จะโดนให้ออกจากงานเมื่อไหร่ ทำงานก็ซังกะตาย หนี้สินก็มี เ

~สอนคนอื่นให้มีสติ ให้อย่าใจง่าย ~สอนคนอื่นให้เข้มแข็ง ไม่ว่าจะเจออุปสรรค ปัญหาใหญ่แค่ไหน มันต้องมีทางแก้ ค่อยๆคิด ~ อย่าช่วยเขาจนตัวเองลำบาก ตอนลำบากทักหาใครยากกว่าตอนมั่งมี ~ให้กำลังใจคนอื่นที่ลำบ

5 ข้อที่คนไม่มีเงินอาจมีลักษณะคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความกดดันสูง คนไม่มีเงินมักรู้สึกกดดันจากภาระหนี้สินหรือค่าใช้จ่ายที่ไม่สามารถจัดการได้ คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้าที่มักรู้สึกกังวล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรารู้สึกล้มเหลวมากๆ ไม่มีกำลังใจจากที่ไหนเลย เราต่อสู้กับโรคซึมเศร้าเพียงลำพังในช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อของชีวิต เรามีปัญหากับการจัดการชีวิตตัวเองขั้นสุด ถึงขนาดคิดอะไรไม่ได้ ทำอะไรไม่เป็

ตอนนี้กำลังเจอมรสุมชีวิต อยากมีกำลังใจเยอะๆค่ะ ขอกำลังใจกับพลังบวกหน่อยนะคะ🥺