เป็นคนร้องไห้ยากมาก มีวิธีแก้มั้ยคะ

เป็นคนร้องไห้ยาก อ่านหนังสือ ดูซีรี่อะไรที่ว่าซึ้งๆ ไหลอย่างมากก็หยดสองหยด
ถ้าอยากร้องมากจริงๆ จะดูพวกคลิปซึ้งๆแบบปู่ชิวไรงี้ อันนี้น้ำตาท่วม
แต่.. น้ำตาที่เค้นออกมายากเย็น พอปิดคลิปปุ๊ปเรากลับหยุดร้องปั๊ป
ตอนอกหักครั้งแรกเราเสียน้ำตาไปสองสามหยด มันเศร้านะ เศร้าเป็นปีๆ แต่ไม่ได้ร้องไห้

คือเราก็เป็นคน sensitive นะคะ แบบผู้หญิงทั่วไป โดยเฉพาะคนที่ให้ความสำคัญ
จะเก็บเอามาคิดเล็กคิดน้อย น้อยใจง่ายมาก

ประเด็นคือ เราอยากร้องไห้ เพราะเวลาร้องไห้จริงๆแบบไม่บิ้วเรารู้สึกโคตรปลดปล่อยเลยค่ะ แบบร้องเสร็จแล้วรู้สึกดี
เราก็มีเรื่องเครียด เรื่องให้เศร้าเหมือนคนทั่วๆไป เวลาซึมๆก็อยากร้องออกมาบ้าง ไม่อยากเก็บไว้
พอน้ำตาไม่ไหล เหมือนความรู้สึกมันไม่ได้ปลดปล่อยอ่ะค่ะ
เพราะงั้นเราเลยอยากร้องไห้บำบัดตัวเอง แต่ติดที่ทำไม่ได้
บางทีอ่านหนังสือถึงตอนดราม่าๆงี้เราก็อยากมีอารมณ์ร่วม แต่ไม่เลยค่ะ ผ่านไปแบบไม่มีอะไรเกิดขึ้น

การร้องไห้จริงจังครั้งสุดท้ายของคือเกือบ 7 ปีที่แล้ว ตอนเม่นของเพื่อนตายค่ะ อันนั้นปล่อยโฮเลย
หลังจากนั้นก็เป็นแบบที่เล่าอะค่ะ

ใครเป็นเหมือนกันบ้าง มันเกิดจากอะไรคะ ฮรืออ

ป.ล. ขออนุญาติแท็กความรักวัยทำงาน เผื่อมีใครเศร้าแต่ร้องไม่ออกเหมือนเรา 5555