หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ารู้สึกกังวลอะไรมากๆจนฟุ้งซ่านต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะ?
กระทู้คำถาม
คืออยากจะถามว่าถ้ารู้สึกว่าตัวเองคิดฟุ้งซ่านกังวลอะไรมากๆเครียด ความคิดตีกันไม่สงบต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะ ตอนนี้ความคิดตีกันมากเลยค่ะ ต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะใครรู้ช่วยบอกทีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14อาการแบบนี้เป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ เราอายุ14 อยู่ม.2ค่ะ คือ เราเป็นคนคิดมากง่ายมากๆค่ะ ใครพูดใครทำเราเก็บมาคิดจนมันเครียดเลยค่ะ ตอนม.1เรามีอาการหงุดงิดจนทำร้ายร่างกายตัวเองพอทำร้ายจนเหน
สมาชิกหมายเลข 5270306
เป็นคนเก็บกด คิดมาก คิดเเต่เรื่องเเย่ๆในหัว หวาดระเเวงกลัวทำไงดี
ขออนุญาตสอบถามค่ะ เป็นคนเก็บกดคิดมากมานานเเล้วเรื่องนิดๆหน่อยก็เก็บมาคิด เเล้วก็เป็นคนคิดฟุ้งซ่านคิดเเต่เรื่องเเย่ๆอยู่ในหัวอยู่บ่อยๆทำไงดี บางความคิดเเย่ๆบางคร
สมาชิกหมายเลข 7382513
คิดมากคิดเล็กคิดน้อย อยากแก้นิสัยตรงนี้ต้องทำยังไงคะ
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเราเลยค่ะคือเราเป็นคนที่คิดมากง่ายคิดเล็กคิดน้อย อะไรนิดหน่อยก็เก็บไปคิดเยอะเองกดดันเองแล้วก็เครียดเองค่ะ ทั้งเรื่องเพื่อน แฟน ครอบ
สมาชิกหมายเลข 5937457
ชอบคิดมากตลอดทั้งเรื่องเรียน เรื่องอนาคต แก้ยังไงดีคะ🥲
คือเราเป็นคนคิดมากค่ะ คิดไปเรื่อยเลย บางครั้งคิดจนปวดหัวเลยค่ะไม่รู้จะหยุดความคิดตัวเองยังไงบางทีนั้งร้องไห้คนเดียวมันรู้สึกไม่รู้จะทำยังไง เรื่องแรกเราคิดเรื่อ
สมาชิกหมายเลข 6629747
ฟุ้งซ่าน หาคำตอบไม่ได้
สวัสดีค่ะมีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไรแต่ชอบกังวลกับทั้งอนาคตและอดีตเลยค่ะ สมมตินะคะเรากังวลกับอนาคตคือเราชอบสิ่งๆหนึ่งมากๆจนกลัวว่าจะเลิ
สมาชิกหมายเลข 6806403
เข้าสังคมไม่เป็น
หนูเป็นคนเข้าสังคมไม่เก่งค่ะ รู้สึกกังวลแบบบอกไม่ถูก บวกกับเป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองด้วย เป็นคนพูดไม่เก่ง เคยมีเหตุการณ์ที่ญาติๆมาบ้านแล้วโดนห◌ักหน้า โดนตัดสิน จา
สมาชิกหมายเลข 9111971
โรคย้ำคิดย้ำทำ
อยากสอบถามค่ะ คือเรากลัวการบนยานมากแต่่โรคนี้ก็ยังมีความคิดส่วนเกินให้เราต้องเผลอบนบานอะไรแบบนี้ในสัปดาห์นี้เราเผลอคิดไปสองรอบเอาไปดูดวงเขาก็บอกไม่ได้บนมันทำให้
สมาชิกหมายเลข 8551918
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
ได้ยินเสียงในหัว
บ้างคนคิดว่าคนที่ได้ยินเสียงในหัวตัวเองต้องเป็นบ้าแน่ๆแต่อย่าให้ฟังผมก่อนคนที่ได้ยินเสียงในหัวไม่ใช่ว่าจะบ้าทุกคนบ้างคนเขาไม่ได้เป็นอะไรเลย เสียงที่ได้พูดกันในห
สมาชิกหมายเลข 6481889
คำถาม คำตอบ
สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็
สมาชิกหมายเลข 9289930
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ารู้สึกกังวลอะไรมากๆจนฟุ้งซ่านต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะ?