มีความรู้สึกคิดมากอยู่ในหลายๆครั้ง จะเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ?

สวัสดีค่ะเรามีเรื่องจะปรึกษาค่ะ คือเรามีความรู้สึกคิดมากไม่สบายใจในบางเวลามันจะมาเป็นช่วงๆ ทั้งๆที่ตอนนั้นก็ไม่ได้มีเรื่องหรือมีปัญหาอะไรนะคะแต่มันก็จะคิดมากกังวลไปเองเราเป็นแบบนี้มาสักพักแล้วล่ะค่ะ เราเป็นคนประเภทคิดเล็กคิดน้อยเวลามีอะไรก็จะเก็บมาคิดตลอดบางที่ก็รู้สึกรำคาญนิสัยนี้นิดหน่อยแต่มันแก้ไม่ได้สักที เวลามีความรู้สึกแบบนี้เราก็จะพยายามหาอะไรทำเพื่อให้ลืมหรือไม่ก็นอนไปเลยมันก็พอช่วยได้บ้างค่ะ เมื่อก่อนชีวิตเราก็มีปัญหานิดหน่อยทั้งที่โรงเรียนแล้วก็ปัญหาในครอบครัว ความรู้สึกคิดมากมันก็เริ่มเป็นมาจากช่วงนั้นนั่นแหละ นั่งๆอยู่ก็คิดมากไปเอง ลำบากเหมือนกันนะ555 แต่ว่าตอนนี้ปัญหาต่างๆมันก็ดีขึ้นแล้วล่ะค่ะแทบจะไม่ค่อยมีเรื่องอะไรทำให้คิดมากเลย แล้วก็บางเวลามันก็เป็นความรู้สึกเบื่อแบบอะไรที่เราชอบทำที่รู้สึกสนุกมันจะรู้สึกเบื่อไปเลยถ้าเป็นงั้นภายในวันนั้นเราจะรู้สึกแบบเคว้งสุดๆ ทำอะไรก็ทำไปเรื่อยๆแต่ไม่มีจุดหมายในการทำสมองว่างแบบโล่งไม่ได้คิดอะไรเลยก็จะแบบเหม่อๆหน่อย แต่เราคิดว่ามันก็กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราไปแล้วคิดว่ามันเป็นปกติไปแล้วค่ะ แต่มันก็จะลำบากหน่อยถ้ามีเรื่องมาสะกิดก็จะคิดมากแบบสุดๆก็จะรู้สึกดาวน์ไปเลย เราไม่กล้าไปปรึกษาเพื่อนหรือครอบครัวค่ะ กลัวว่าจะทำให้คนรอบข้างคิดมากไปด้วยไม่อยากให้มีปัญหานั้นแต่เราไม่ได้มีความรู้สึกคิดทำร้ายตัวเองนะคะ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านเรื่องของเรานะคะ เป็นกระทู้แรกของเราค่ะ555