ใครมีวิธี heal ตัวเอง ให้มีความสุขและไม่เครียดจากการทำงานบ้างไหมคะ

ยาวหน่อย แต่ช่วยอ่านให้จบหน่อยนะคะ เราทำงานเซเว่นสลับกับเรียนไปด้วย ตั้งแต่อายุยัง16 ตอนนี้ทำได้5เดือนแล้ว เราไม่สามารถเลือกร้านที่อยากจะทำงานได้ การเดินทางเลยไม่สะดวกมาก ร้านอยู่คนละฝั่งกับบ้านเราเลยค่ะ คนที่ร้านก็นิสัยแย่กันมาก ทั้งเห็นแก่ตัวบ้าง เอาเปรียบบ้าง ไม่มีเหตุผลไม่รับฟังเราบ้าง ต้องบอกก่อนเลยค่ะว่าเราเป็นคนที่มีเหตุผลนะคะ จริงๆไม่เคยจะคิดไม่ดีกับใคร ถ้าเขาดีกับเรา แต่พอเราเจอคนแบบนี้ มันไม่มีความสุขและกดดันมาก คือเราไม่ใช่คนพูดมากพูดเก่งนะคะ งานบริการต้องขายของเก่งพูดเก่ง ซึ่งช่วงที่เราทำใหม่ๆเราก็ได้ไม่ค่อยดี แต่พอประมาณสองสามเดือนก็คล่องแล้ว พูดเก่งขึ้น รู้จักขายของ ซึ่งตรงนี้นี่แหละค่ะที่เราอยากจะเล่า ทุกอาทิตย์เซเว่นจะมีโปรโมชั่นใหม่ ร้านเราลูกค้าน้อยยอดขายเลยไม่ค่อยดี คือเข้าใจนะคะว่าทางผจกก็โดนกดดันจากฝั่งองค์กรให้ทำยอดขายได้เยอะ ซึ่งเรารู้ เราขายของได้เยอะและขายตลอด ทุกวันค่ะ ซึ่งผจก ร้านชอบมาสาย กลับเร็ว ชอบเอาเปรียบ เรื่องบางเรื่อง มันไม่สมควรพูดหรือว่าค่ะ บางคนก็ทำหน้าที่ตัวเองเต็มที่ พยายามช่วยบอกช่วยสอนเรา ทำในสิ่งที่ถูกต้อง เราขายของได้บางคนมองเห็นแต่ไม่เคยสนใจหรือพูดชม แต่เวลาเราขายไม่ได้หรือทำบางอย่างได้ไม่ดีมากนัก เขากลับต่อว่าหรือคิดว่าเรามายืนเฉยเพื่อรอกลับบ้าน เราเพิ่มยอดขายได้เขาไม่อยู่เขาไม่รู้ว่าเราพยายามแค่ไหน เพราะเราก็ไม่อยากให้เขาหรือใครมองว่าเราไม่พยายาม แต่เขาเห็นยอดน้อยเขากลับว่าเราว่าเราไม่ยอมทำงานไม่ยอมขายของ ความยุติธรรมอยู่ตรงไหน เราอยากตอบอยากบอกเขามากว่าตอนเขาไม่อยู่เขารู้ไหมว่าเราพยายามแค่ไหน เราทุ่มเทกับการทำงาน ซึ่งทุกอย่างมันมีกฎเกณฑ์ ในการทำงานเสมอ แต่ไม่เคยมีใครทำในสิ่งที่ถูกต้องเลยค่ะ นี่เป็นสิ่งที่มนุษย์ทำ มันเลยเกิดเป็นการเอาเปรียบ การทำงานบางที่เขาไม่ให้ใช้โทรศัพท์ระหว่างทำงานซึ่งเป็นเรื่องดี แต่ทั้งร้านและหลายครั้งมีแค่เราที่ทำตามกฎ คนอื่นไม่ แต่คนที่จัดการเรื่องพวกนี้เห็น แต่ไม่เคยกำชับหรือคิดจะทำให้มันถูกต้อง ได้เงินเดือนสองหมื่นอัพ แต่ทำตัวไม่เหมาสะสมกับฐานะอายุและหน้าที่ตัวเองเลยค่ะ ทุกวันนี้เวลาเรียนแล้วต้องไปทำงาน เครียดตลอดพยายามจะไม่เครียดแต่ก็อดไม่ได้ เราทำดีเขาไม่เคยสนใจแต่กลับว่าเราทั้งที่เขาไม่รู้อะไรเลย เหนื่อยมากจริงๆ ไม่รู้จะพูดหรืออธิบายยังไง ที่อดทนทุกวันนี้ก็เพื่อครอบครัว เราฐานะไม่ร่ำรวยแต่เราอยากเรียนให้จบและหางานที่ดีทำเพื่อดูแลครอบครัว เราคิดแค่นี้แหละค่ะเวลาเครียด ใครมีวิธีช่วยรักษาความบั่นทอนนี้บ้างไหมคะ ให้เราปล่อยวางได้ซักที ทุกคนคิดยังไงกับสิ่งที่เราเล่าคะ