รู้สึกตัวเองซึมเศร้าบ่อยๆ แต่ไม่ได้เป็นตลอด อันนี้ปกติใช่มั้ยครับ

คือเป็นบ่อยมาก เดือนนึงอย่างน้อยคือต้องเป็นแน่ๆซักอาทิตย์นึง อาการคือจะซึม เหงาๆ รู้สึกเคว้งที่อก อาการเหมือนคนอยากจะร้องแต่ร้องไม่ออก ไม่สดใสเลย

ถ้าเป็นปุ๊บในหัวจะเริ่มหาเรื่องเศร้า หรือเรื่องเครียดมาให้ปวดหัวทันที ทั้งๆที่บางเรื่องมันไม่มีอะไรเลย หรือเป็นเรื่องที่เก่าแล้ว

แล้วยิ่งถ้าช่วงนั่นมีปัญหา หรือเครียดอยู่แล้ว พอเกิดอาการนี่มันยิ่งซึมเข้าไปใหญ่

ส่วนตัวกลัวตัวเองเป็นโรคอะไรรึป่าว เพราะเคยไปถามเพื่อนคนอื่นบางคนก็งงว่ามันเป็นยังไง บางคนก็เหมือนเคยเป็นแต่ไม่บ่อย