เราจะจัดการความรู้สึกที่Down มากๆของเราได้อย่างไร

ประมาณว่า รู้สึกแย่กับสิ่งๆนึงมากๆทั้งๆที่รู้อยู่แก่ใจว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกจริงๆ ผ่านมาได้เกือนนึงแล้ว ก็ยังรู้สึกแย่ เหมือนกับว่า ตัวเองทำถูกแต่ดันโดนคนอื่นด่า แทนที่จะโมโหกลับมานั่งร้องไห้เสียใจโทษตั

ทำใจไม่ได้ ร้องไห้มาตั้งแต่เมื่อวานจนวันนี้ มันเป็นความรู้สึกที่แย่มากเลย ถ้าเรากดไม่ได้เองตั้งแต่แรกก็คงไม่รู้สึกเสียดายขนาดนี้ มันเป็นความคิดที่ติดอยู่ในหัวตลอดว่าถ้าได้กดพร้อมกันตั้งแต่แรกเราก็อาจจ

เราอยุ่กับแฟนมา8ปี เค้าเป็นคนปากร้ายปากผู้หญิง เวลาโมโหจะด่าเราหยาบคาย เอาเรื่องเก่าๆมาพูด พาล ตะคอกเรา แม้กระทั่งเวลาขี่รถตามท้องถนนเค้าก็ด่าเราดังๆให้คนอื่นได้ยิน เราเสียใจกับคำพูดของเค้าหลายครั้งต่

เรามีแฟนเป็นผู้ชายค่ะ คบกันได้ 3 เดือนกว่าเท่านั้น ทุกอย่างดูไปได้ดี พ่อแม่เราชอบเขา เราพาเขามาเจอครอบครัวค่ะ แต่ก็มีทะเลาะกันอยู่บ้าง ถึงขั้นด่ากัน ตะคอกใส่กัน จนเราเริ่มเหนื่อย แต่เขาก็คอยพยายามรักษ

ตอนนี้รู้สึกแย่มากเลยค่ะ ลูกชายวัย7ขวบ ทำเรื่อง18+กับหลานสาว วัย 10 ขวบ สอบถามมาหลายวันแล้วน้องบอก มีการอม จับ ดูดคอกัน จับได้ตอนเห็นรอยที่คอ ทำยังไงดีคะ เราเสียใจ โกรธ โมโห แต่ไม่อยากตี เราพยายามระบา

อยู่ในช่วงกีฬาสีแล้ว นี่คิดว่าการจัดการอะไรก็ไม่ได้แย่และไม่ได้ทำอะไรผิดด้วย แต่ทำไมถึงมีเรื่องทั้งม.6และออแกไนซ์ต่างๆ เช่นออแกไนซ์ช่างแต่งหน้า ที่เราบอกว่าขอยื่นเรฟได้มั้ยพอยื่นไปทางร้านก็เอาเราไปโพส

สวัสดีค่ะ ทุกคนมีวิธีจัดการอารมณ์เศร้าเสียใจหรือโมโหกันยังไงบ้างคะ ตอนนี้หนูรู้สึกไม่โอเคมากๆเลยค่ะ

วันนี้เราได้เล่มแล้วนะคะ หลังจากที่รอเล่มนานถึง3เดือนเต็มๆ เราปิดยอดไป17มิย 68 วันนี้ 17กันยา68 ได้รับเล่มแล้ว เราโทหาสอบถามตลอด ถามทีไร ก็ตรวจสอบเอกสาร พอเลยเวลาที่เขากำหนด เขาบอกเราจะได้เล่ม 30-45วั

เมื่อภริยาบอกว่าซังสามี ทำอะไรก็ซังสามี ไม่ทำก็ซัง ทำก็ซัง อยู่ใกล้ก็ซัง แต่ต้องอยู่ในสายตา อยู่ไกลไปก็ซัง หายจากสายตาก็ซัง นั่งหายใจเฉยๆก็ซัง อยากรู้ว่าจะจัดการความซังของภริยายังไงดีครับ และมีสาเหตุ