ทำไงจะไม่ให้ตัวเองร้องไห้ค่ะ???

พอมีเรื่องมา กระทบจิตใจเล็กๆน้อยๆ ก็คือน้ำตาคลอเบ้าแล้ว แถมถูกมองว่าเป็นคนเจ้าน้ำตา อ่อนแอบ้างไรบ้างถ้าเลือกได้ก็ไม่อยากร้องไห้ง่ายๆหรอก😢

ทุกคนมีการจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ กับการที่ร้องไห้ง่าย บ่อน้ำตาตื้น คือเราอ่ะเป็นคนคนนึงที่ร้องไห้ง่ายมาก คือมันง่ายมากง่ายจริงๆนะ คือมีวันหนึ่งเราเหยียบน้องมด🐜ค่ะแล้วเราสงสารน้องมดแล้วก็น้ำตาคลออ่

คือช่วงปีสองปีนี้รู้สึกเราร้องไห้ อ่อนไหวง่าย อยู่ดีๆก็ดิ่งเองแบบอารมณ์มันนี้กันเองบางทีคือนั่งอ่านหนังสือ นั่งปั่นงานส่งลูกค้าอยู่ก็บ่อน้ำตาตื้นมานั่งร้องไห้ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าเป็นอัไร แบบนี้

คือเราเป็นคนที่บ่อน้ำตาตื้นมาก เราคงคิดว่าหลายๆคนคงอาจจะเป็นนะคะ คือมีใครพูดสะทบสะท้านถึงเราเราก็ร้องไห้แล้วอ่ะ คือเราก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันนะว่าทำไมถึงเป็นคนร้องไห้ง่ายขนาดนี้ อยากกั้นร้องไห้เหมื

สวัสดีค่ะ​ จขกท.อายุ18ปี​อยู่ปี1 ปกติเป็นคนที่คิดมาก​อบคิดเผื่อคนอื่นตลอดว่าถ้าเราทำเค้าจะโอเคมั้ย​จนเราเริ่มปรับให้น้อยลงไปบ้าง​ แต่รู้สึกว่าเราดูไม่ค่อยแคร์​บาอย่างที่ควรแคร์​ กลายเป็นนิ่งๆเฉยๆใส่​

คือต้องยอมรับก่อนเลยว่าเราอยู่ในสังคมที่ดี ครอบครัวที่ดีมาตลอดจริงๆ พ่อแม่ไม่เคยด่าว่าแรงๆ เวลาทำผิดจะตักเตือนอย่างสุภาพ ส่วนเราจะเป็นคนไม่พูดคำหยาบเลย เกรงใจคนอื่นเสมอ มีมารยาท ไม่ทำร้ายจิตใจของใคร

โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าสุขภาพจิตดีมากเลยค่ะ คิดบวกไม่ใช่เรื่องยากสำหรับเราเลย แต่เวลามีเรื่องกระทบจิตใจนิดหน่อยเราจะงอน หรือร้องไห้ง่ายมากเลยคะ คนในครอบครัวชอบบอกว่าเราอ่อนไหวเกินไป ต้องฝึกใหม่นะ ต้องจัด

อาจจะมีระบายบ้างนะคะ เราเป็นคนที่เซนซิทีฟมากๆ เวลามีอะไรมากระทบจิตใจหน่อย จะร้องไห้ (ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องที่ร้ายแรงสำหรับเรา) บวกด้วยเราเป็นคนคิดมาก เราจะเครียดง่าย เพื่อนๆ บางคนเอาเราไปนินทา เรารับรู

เราเป็นผู้หญิงที่รู้สึกว่าอ่อนไหวกับคำพูดต่างๆมากเวลาเพื่อนด่ายังร้องไห้ออกมาเลยไม่รู้จะทำยังไงหรือเวลาคนที่บ้านพูดขึ้นเสียงหรือเสียงดังใส่ใส่น้ำตามันก็จะไหลออกมาทุกทีคือเราอ่อนไหวกับทุกการกระทำของทุก

ผมเป็นคนที่บ่อน้ำตาตื้นมาก ร้องไห้กับสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่ก่อนไม่ได้เป็นอย่างนี้เลย ​อย่าง5ปีที่แล้ว เป็นคนที่ร้องไห้ยากมากแต่พอมาเดี๋ยวนี้เป็นคนที่ร้องไห้ง่ายควรทำยังไงหรอครับ