หยุดคิดในหัวไม่ได้ นอนไม่หลับ ร้องไห้บ่อยแต่ไม่มีสาเหตุ แก้ไขยังไงคะ

สวัสดีค่ะ คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นอะไร ช่วงนี้เราเบื่อสิ่งที่เคยทำ หรือ ดู แบบไม่อยากทำอะไรเลยค่ะ ทุกครั้งที่เราฟังเพลงเราจะร้องในใจตลอด พอเวลาเรานอนเราก็มีอะไรชวนให้คิดตลอด พอเผลอหลับไปสักพักก็ตื่นขึ้นมา แต่ไม่รู้สึกง่วงเลย จนต้องกินยา แต่พอมาตอนเช้าก็รู้สึกปวดหัวมาก แล้วก็ช่วงนี้ ลืมอะไรสักอย่างบ่อยมาก ไม่ค่อยมีสมาธิเลย ค่ะ. เป็นมาเป็น3 อาทิตย์แล้ว