ปวดส้นเท้าเพราะต้องยืนทำงานเป็นเวลานาน มีวิธีไหนแก้ได้บ้างคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ทำงานในโรงงานอิเล็กทรอนิกส์ต้องยืนทำงานประมาณวันละ 11 ชั่วโมง (โอทีด้วยค่ะ) แล้วที่โรงงานจะมีรองเท้าแตะเฉพาะให้ใส่เลยแต่รองเท้าแข็งมากใส่แล้วปวดเท้าตลอด ตอนนี้ซื้อแผ่นเจลริงรองเท้าในแอพส้มมาใช้แต่ก็ไม่ค่อยช่วยอะไร พอจะมีวิธีไหนแก้ไขแนะนำหน่อยค่ะ อาการคือจะปวดตรงส้นเท้ามากๆ ยืนไม่ถึงครึ่งวันก็ปวดแล้ว