ทำไมความรู้สึกเราดูไร้ค่าอยู่ตลอดเลย

จากข้อความ เดี๋ยวนี้เราเป็นคนประเภทหงุดหงิด ต่างจากเมื่อก่อนเยอะเลย บางครั้งเราคิดว่าเราโดดเดี่ยวไม่มีคนไห้คำปรึกษาความรู้สึกอ้างว้างตลอดเวลาเราเคยปรึกษาหลายๆคนเขาก็มักจะบอกว่าเราอยู่กับเพื่อนน้อยลงเพราะเมื่อก่อนเราเพื่อนเยอะไม่เหมือนตอนนี้อะไรๆก็ดูผิกหวังอยู่เสอม ใครช่วยรู้ว่าเราควรเเก้ปัญหายังไง เเนะนำหน่อยนะ : )