คือเราเป็นคนที่คิดถึงเเต่เรื่องเเย่ๆของตัวเองในอดีต คิดเเบบหยุดไม่ได้ มีวิธีเเก้มั้ยคะ

คือเราชอบคิดถึงเรื่องตัวเองที่เเย่ๆ น่าอายๆในอตีดค่ะ เเล้วเราหยุดความคิดตัวเองไม่ได้เลย พยายามจะคิดเรื่องอื่นเเล้วเเต่ก็ทำไม่ได้ จนบางทีรู้สึกปวดหัวเเละหงุดหงิดมากๆ เเล้วก็ตีตัวเอง พอจะมีวิธีเเก้มั้ยคะ ให้มันหยุดคิด