บ้านทาวน์โฮมร้อนและอบมาก ติด stay cool หรือ ฉีดโฟมดี?

บ้านทาวน์โฮม2ชั้น เพิ่งอยู่ได้4เดือน
ชั้น2ร้อน และอบมาก 
บ้านหันหน้าไปทางทิศตะวันออก
หลังคาเป็น cpac ไม่มีช่องระบายอากาศเลย
คือรู้สึกเลย ว่าตั้งแต่ตอนตื่น พอเริ่มมีแสงมา
มันก็เริ่มมีไอร้อนแล้ว 
พอสายหน่อยก็เริ่มร้อนขึ้น
เที่ยงไป ไม่ต้องพูดถึง มันระอุไปทั่วทั้งชั้น2
ลองหาข้อมูลดูส่วนมาก นิยมติด stay cool กัน
และก็มีฉีดพ่นโฟม ที่สามารถลดความร้อน
และทำให้ อุณหภูมิลดลงได้มาก
แต่ราคา ก็แตกต่างกันค่อนข้างเยอะ
ใครเคยทำแล้ว เห็นผล
หรือมีความรู้ทางด้านนี้ หรือมีวัสดุอะไร
ที่สามารถกันความร้อนใต้หลังคาแบบอื่น
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ