หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยครับบ นอนไม่หลับบบบบ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
โรคซึมเศร้า
คือผมนอนไม่หลับมา3คืนเเล้ว ผมจะไม่ง่วงเเต่กลางคืนเเต่ผมจะง่วงนช่วงเที่ยงเเต่ผมพยายามไม่หลับเพราะกลัวจะนอนไม่หลับตอนกลางคืนสรุปก็นอนไม่หลับอยู่ดี ทรมานมากใครมีวิธีอะไรเเนะนำบ้างครับ อยากนอนเเบบคนปกติ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เที่ยงคืนเเล้ว นอนไม่ค่อยหลับเลยคะ คนโสดทำยังไงให้นอนหลับง่ายดีคะ
สมาชิกหมายเลข 3275967
ใครเป็นโรคนอนไม่หลับหลายปีแล้วหายบ้างคะ แนะนำที่รักษาหรือยาหน่อยค่ะ
เป็นมาหลายปี3-4ปีต้องทานยานอนหลับค่ะ. เป็นหลังหมดประจำเดือน1ปี ทรมานมากค่ะ กลางวันง่วงแต่ไม่หลับเลยค่ะ กลางคืนนอนได้ไม่กี่ชั่วโมง ใครมีประสบการณ์รักษาที่ไหนหาย คชจ แพงมั้ย รบกวนแช์หน่อยค่ะ.
สมาชิกหมายเลข 8246096
ชีวิตเพี้ยน กลางคืนนอนไม่หลับ
ครับ ผมประสบปัญหาเลยก็คือ ผมเป็นคนออกกำลังกายตอนกลางคืน เมื่อก่อนไม่เป็นไรนะ แต่เดี๋ยวนี้กลายเป็นว่านอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ตี4 ตื่นอีกทีก็เที่ยง ไม่ก็บ่าย ค่อก่อนนอนก็คุยกับตัวเองเ้ล้วเเหละว่าเออ วัน
สมาชิกหมายเลข 6811600
ผมอยากเปิดบัญชีธนาคารอิเล็กทรอนิคของกสิกรดีไหม
ผมอายุ14เเต่อยากเปิดบัญชีธ.ดังกล่าวซึ่งอยากเปิดผ่านเเอพk+ พี่ๆเเนะนำไหมครับ ปล.ที่บ้านคัดค้านเพราะกลัวว่าจะโดนมิจฉาชีพหลอก เเต่ผมพยายามอธิบายเเล้วเค้าก็ไม่ฟัง ผมเลยอยากปรึกษาพี่ๆว่าผมควรเปิดไหม
สมาชิกหมายเลข 7970548
การนอนเเบบนี้ ไปหาหมอดีไหม
เรานอนไม่หลับค่ะ ครั้งเเรกที่เป็นก็ช่วงกลางปีที่เเล้ว เป็นสักพักก็หายไป เเล้วก็เป็นอีก วนลูปอย่างนี้ ประเด็นคือส่งผลต่อชีวิตมากๆ ตื่นมาหน้าเหมือนคนไม่ได้นอนสักชาตินึง อยู่ๆไปสักพัก อารมณ์เเปรปรวน โมโห
สมาชิกหมายเลข 8031439
นอนไม่หลับ ทำไงดี😭
เป็นคนหลับยากมากเลยค่ะทรมานมาก มีวิธีไหนทำให้นอนง่ายหลับไวมั้ยคะ พยายามหลับตา2-3ชม.ก็ไม่หลับค่ะ นานมากกว่าจะหลับได้พอจะหลับก็เช้า พอเช้ามีเรียนก็ไม่ตื่น ช่วงนี้เรียนออนไลน์ทำให้ยิ่งเรียนไม่รู้เรื่องอี
สมาชิกหมายเลข 6712728
ศัลยกรรมจมูกผิดพลาด
มีใครแก้จมูกผิดพลาดซ้ำๆ จนจมูกมันแย่ ทำให้เรารู้สึกแย่มากๆ จิตตก วิตกกังวล นอนไม่หลับ ไม่อยากทำอะไร อยากร้องไห้ตลอดเวลา รู้สึกทรมานมากเกินไป ไม่อยากจะอยู่ทรมานแบบนี้แล้วบ้างมั้ยคะ (ขอความคิดเห็นที่ไม่
สมาชิกหมายเลข 1927762
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ผมอายุ 45 เข้านอนได้ตามปกติ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้เลย
คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท
สมาชิกหมายเลข 6510548
นอนไม่หลับ
หนูอายุ13เเต่ มีปัญหาเรื่องการนอนมาหลายวันเเล้วพยายามนอนเท่าไหร่ก็นอนไม่หลับจนหนูเริ่มเครียดมีร้องไห้บ้างเเล้วหนูก็ไปพึ่งยานอนหลับค่ะ ยิ่งวันหยุดนี้นอนตี3-4เลย ถ้าวันไหนหนูง่วงตอน2-3ทุ่มนึกว่าจะตื่นเช
สมาชิกหมายเลข 8618866
ผมมีปัญญาในการนอนมากๆ เป็นโรคอะไรรึปล่าว
เป็นเพราะอะไรหรอครับ ผมมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนอะไรกันเเน่ -เวลาผมนอน จะมีอาการกระตุก "เฮือก" ขึ้นมา เวลาง่วงๆ (ถ้าหากผมนอนตัวตรง นอนหงาย ผมจะนอนไม่ได้เลย จะเกิดอาการกระตุกตัวลอยตลอดตอนใกล้จะห
สมาชิกหมายเลข 6249840
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ระบบร่างกาย
จิตแพทย์
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยครับบ นอนไม่หลับบบบบ
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้