คือปกติเลยผมเป็นคนนอนประมาณเที่ยงคืน แต่พอมาคบกับแฟน ผมก็เริ่มนอนตี3-4ทุกวันเพราะคุยโทรศัพท์กับแฟนคุยตั้งแต่2ทุ่มนะครับ พอนานๆเข้าสัก3-4เดือนไปเรียน8โมงเช้าผมก็นอนแบบนี้นะครับตี3-4ก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร พอมาปัจจุบันผมมีกิจกรรมต้องทำ ก็คือผมเริ่มจะออกกำลังกายแล้วมันร่างกายผมเพลีย ผมเลยต้องการจะนอนไวๆสักเที่ยงคืน-ตี1แต่แฟนผมเขาไม่ยอม บางครั้งยอมก็เป็นการยอมแบบไม่เต็มใจ ผมก็ไม่สบายใจไปอีก เลยต้องไปตี3-4ทุกวันเหมือนเดิมมีวิธีแก้ไขอย่างไรบ้างครับขอคำแนะนำหน่อยครับผมกับแฟนอยู่คนละจังหวัดนะครับ