ลืมรหัสเฟส แต่เปิดการยืนยันตัวตนแบบ2 ขั้นตอน ต้องทำยังไงดีคะ?

คือ เราลืมรหัสเฟสค่ะ แต่เราเปิดการยืนยันตัวตนแบบ 2ขั้นตอนไว้ พอจะไปเปลี่ยนรหัสเฟส มันก็ขึ้นให้ใส่รหัส ซ้ำๆไปเรื่อยๆจนจะถูก 
แต่เราเปลี่ยนรหัสบ่อยค่ะ จนจำไม่ได้ว่าใส่รหัสอะไรไว้ พอจะไปปิดการยืนยันแบบ 2 ขั้นตอน มันก็ให้ใส่รหัสอีก เราไม่รู้จะทำยังไงดีแล้วค่ะ
ใครมีวิธี สามารถบอกได้นะคะ🥺