มีวิธีไหนที่จะทำให้ดื่มน้ำได้เยอะ ๆ ไหมคะ

ปกติดื่มน้ำน้อยมาก ถ้าคอไม่แห้งจริง ๆ นี่ไม่ค่อยดื่มเลย วันหนึ่งดื่มได้แค่ 1 ลิตรกว่า ๆ เท่านั้น แต่ใกล้จะฉีดวัคซีนแล้ว เขาแนะนำให้ก่อนฉีด ดื่มน้ำเยอะ ๆ เราจะทำยังไงดี