ทำยังไงให้เลิกนึกถึงแฟนเก่าดีคะ แต่ไม่ได้รักแล้ว

เราเลิกกับแฟนมา ทุกครั้งที่เราเจอคนคล้ายๆเขาเราก็จะนึกถึงเขา เจอของกินที่เขาไม่ชอบก็จะนึกขึ้นได้ว่าเขาไม่ชอบ และอีกหลายๆเรื่องที่อยู่ๆก็นึกถึงขึ้นมา แล้วมันน่าหงุดหงิดมากเลยค่ะเวลานึกถึง ว่าแบบทำไมเราต้องไปนึกถึงมันด้วยวะ อะไรแบบนี้เลยค่ะ ทำยังไงให้ลืมคะ