ช่วยด้วยครับ!!! เลิกยาทรามาดอลแล้ว แต่ทนอากาศร้อนไม่ได้เลย

ตอนนี้ผมอายุ 21 ครับ
เลิกยามาแล้วประมาณ2เดือน โดยที่ก่อนหน้านี้ผมกินยาขั้นต่ำวันละ30-40เม็ด ซึ่งตอนนี้ผมไม่มีอาการถอนยาแล้ว แต่ทนอากาศร้อนไม่ได้เลยครับ กลางวันต้องเอาผ้าชุบน้ำมาห่ม โดยที่คนในบ้านบอกว่าปกติไม่ได้ร้อนมาก ผมต้องทำยังไงครับ แล้วอุณหภูมิร่างกายบางทีก็แกว่งไปแกว่งมาครับ