เวลาพวกคุณเหนื่อย พวกคุณทำยังไงบ้างคะ

อยากรู้ว่าทุกๆคนที่รู้สึกไม่ดีหรือว่าเหนื่อยมากๆกับบางสิ่งแล้ว มีวิธีฮีลตัวเองยังไงบ้างครับ ทำยังไงให้ตัวเองมีกำลังใจในการให้ชีวิตเดินก้าวต่อไป รู้สึกดิ่งไม่อยากรับรู้อะไรเลย

สวัสดีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าช่วงนี้เราดิ่งและซึมมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ 2-3 เดือนได้ เรารู้สึกรำคาญคนมากค่ะ ไม่อยากคุยกับใครเลยในชีวิตประจำ เพราะทุกครั้งที่รู้สึกแย่หรือดิ่ง เราชอบเก็บไว้คนเดียวค่ะ พอถึงจุ

อย่างที่ว่ามาเลยค่ะ ตอนนี้ท้อในการเรียนมากๆเลยค่ะ แล้วแบบทำอะไรก็ฮีลตัวเองไม่ขึ้นเลยค่ะ อยู่ดีๆจิตใจเรามันก็เริ่มจมดิ่งลงเหวลงเรื่อยๆ จนผ่านมาสักพักพ่อกับแม่เริ่มสังเกตุเห็นเรา(จากปกติเขาไม่เคยเห็นเลย

ตอนนี้อายุแค่ 22 ปี กำลังทำงานอยู่ที่บริษัท​แห่งหนึ่ง ตำแหน่งค่อนข้างมีสภาวะกดดัน เหนื่อยและกดดันกับชีวิตมาก มีวิธีฮีลตัวเองให้ผ่านไปได้ยังไงบ้างคะ แต่นี่ส่วนนึงก็คิดว่าโลกยังต้องมีอะไรให้เรียนรู้​อีก

มีวิธีจัดการกับความเหนื่อยกาย และ ใจ ยังงัยบ้างคะ

ขอคำพูดที่ฟังหรือรู้สึกหายเหนื่อยหน่อย เเบบทั้งเบื่อทั้งเหนื่อยกับงานเลยเเงงง

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท

สวัสดีค่ะ ต้นข้าวกับชีวิตที่หวยเเตกลงทุกวัน เรามีหนี้หมื่นกว่า เป็นหนี้ที่กู้เพราะใช้จ่ายสิ่งที่เกี่ยวกับการเรียนทั้งหมด ทำไมหน่ะหรอ? เพราะที่บ้านเราเขาไม่ส่งเราเรียนไง เราพึ่งสร้างหนี้มาไม่กี่เดือนนี

มีกันบ้างมั้ยคะ สถานที่...ที่เป็นของคุณ ที่ที่คุณไป.....แล้วหายจากอาการพวกนั้น ไม่สิ....เอาแค่ อาการดีขึ้นบ้าง....ก้อได้ ในที่นี้หมายถึงรวมๆ ทุกอย่างอ่ะนะคะ การเงิน การงาน ความรัก..... เทรวมกันแล้