เวลาพวกคุณเหนื่อย พวกคุณทำยังไงบ้างคะ

อยากรู้ว่าทุกๆคนที่รู้สึกไม่ดีหรือว่าเหนื่อยมากๆกับบางสิ่งแล้ว มีวิธีฮีลตัวเองยังไงบ้างครับ ทำยังไงให้ตัวเองมีกำลังใจในการให้ชีวิตเดินก้าวต่อไป รู้สึกดิ่งไม่อยากรับรู้อะไรเลย

อย่างที่ว่ามาเลยค่ะ ตอนนี้ท้อในการเรียนมากๆเลยค่ะ แล้วแบบทำอะไรก็ฮีลตัวเองไม่ขึ้นเลยค่ะ อยู่ดีๆจิตใจเรามันก็เริ่มจมดิ่งลงเหวลงเรื่อยๆ จนผ่านมาสักพักพ่อกับแม่เริ่มสังเกตุเห็นเรา(จากปกติเขาไม่เคยเห็นเลย

สวัสดีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าช่วงนี้เราดิ่งและซึมมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ 2-3 เดือนได้ เรารู้สึกรำคาญคนมากค่ะ ไม่อยากคุยกับใครเลยในชีวิตประจำ เพราะทุกครั้งที่รู้สึกแย่หรือดิ่ง เราชอบเก็บไว้คนเดียวค่ะ พอถึงจุ

ตอนนี้อายุแค่ 22 ปี กำลังทำงานอยู่ที่บริษัท​แห่งหนึ่ง ตำแหน่งค่อนข้างมีสภาวะกดดัน เหนื่อยและกดดันกับชีวิตมาก มีวิธีฮีลตัวเองให้ผ่านไปได้ยังไงบ้างคะ แต่นี่ส่วนนึงก็คิดว่าโลกยังต้องมีอะไรให้เรียนรู้​อีก

มีกันบ้างมั้ยคะ สถานที่...ที่เป็นของคุณ ที่ที่คุณไป.....แล้วหายจากอาการพวกนั้น ไม่สิ....เอาแค่ อาการดีขึ้นบ้าง....ก้อได้ ในที่นี้หมายถึงรวมๆ ทุกอย่างอ่ะนะคะ การเงิน การงาน ความรัก..... เทรวมกันแล้

ขอคำพูดที่ฟังหรือรู้สึกหายเหนื่อยหน่อย เเบบทั้งเบื่อทั้งเหนื่อยกับงานเลยเเงงง

มีวิธีจัดการกับความเหนื่อยกาย และ ใจ ยังงัยบ้างคะ

ไม่มีดราม่าหรอกนะคะ  แค่กลับมาอยู่บ้านที่มีธรรมชาติ สายลม แสงแดด มีหุบเขาของตัวเอง ใช่ค่ะ พื้นที่มันเยอะเกินไป  แต่ไม่มีคนงาน พอลงมือทำเองทุกอย่าง มันก็โอเคแหละ แต่เหนื่อย เพราะสภาพร่างกายไม

เป็นเด็กมัธยมปลายคนหนึ่งค่ะ แต่มองไปทางไหนมันมืดไปหมดเลย ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามมองไม่เห็นอนาคตตัวเองแล้วจริงๆ เคยคิดอยากหายไปจากโลกนี้แต่กลัวคนรอบข้างเสียใจ ถ้าเราหายไปมันเหมือนคนเห็นแก่ตัวที่ต้องทำใ