เวลาพวกคุณเหนื่อย พวกคุณทำยังไงบ้างคะ

เราอยากกลับไปเป็นเด็กมากๆ หวัดดีค่ะคือเราไม่รู้เป็นอะไรช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมากเวลาดิ่งๆชอบร้องไห้มานั่งคิดตอนที่เราเป็นเด็กกับตอนนี้เราอายุ11จะ12แล้วเราเครียดเรื่องเรียนเรืรองสอบเรื่องหลายๆอย่างว่าโต

อยากรู้ว่าทุกๆคนที่รู้สึกไม่ดีหรือว่าเหนื่อยมากๆกับบางสิ่งแล้ว มีวิธีฮีลตัวเองยังไงบ้างครับ ทำยังไงให้ตัวเองมีกำลังใจในการให้ชีวิตเดินก้าวต่อไป รู้สึกดิ่งไม่อยากรับรู้อะไรเลย

อย่างที่ว่ามาเลยค่ะ ตอนนี้ท้อในการเรียนมากๆเลยค่ะ แล้วแบบทำอะไรก็ฮีลตัวเองไม่ขึ้นเลยค่ะ อยู่ดีๆจิตใจเรามันก็เริ่มจมดิ่งลงเหวลงเรื่อยๆ จนผ่านมาสักพักพ่อกับแม่เริ่มสังเกตุเห็นเรา(จากปกติเขาไม่เคยเห็นเลย

สวัสดีค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าช่วงนี้เราดิ่งและซึมมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ 2-3 เดือนได้ เรารู้สึกรำคาญคนมากค่ะ ไม่อยากคุยกับใครเลยในชีวิตประจำ เพราะทุกครั้งที่รู้สึกแย่หรือดิ่ง เราชอบเก็บไว้คนเดียวค่ะ พอถึงจุ

มีวิธีจัดการกับความเหนื่อยกาย และ ใจ ยังงัยบ้างคะ

ขอคำพูดที่ฟังหรือรู้สึกหายเหนื่อยหน่อย เเบบทั้งเบื่อทั้งเหนื่อยกับงานเลยเเงงง

ไม่เชิงเป็นปัญหา แต่การที่เราต้องเก็บไว้ พูดออกมาไม่ได้ ก็ทำให้เครียด เวลาอยู่คนเดียวก็ดิ่งเข้าไปอีก ที่เจออยู่ตอนนี้ หนูอยู่ปี 3 ละ หนูคบกับผู้หญิงด้วยกัน (ตอนนี้ยังพิมพ์คุยกัน แต่จะเจอกันในเร็วๆนี้

มีกันบ้างมั้ยคะ สถานที่...ที่เป็นของคุณ ที่ที่คุณไป.....แล้วหายจากอาการพวกนั้น ไม่สิ....เอาแค่ อาการดีขึ้นบ้าง....ก้อได้ ในที่นี้หมายถึงรวมๆ ทุกอย่างอ่ะนะคะ การเงิน การงาน ความรัก..... เทรวมกันแล้

ปกติแฟนเราก็มีนอนกรนบ้างบางวัน แต่ช่วงนี้เค้าไปทำงานต่างจังหวัดกลับมาน่าจะเหนื่อยเลยนอนกรนเสียงดังมากจนเราเริ่มนอนไม่หลับ พอจะมีแก้ปัญหาที่ตัวเองยังได้ยังไงบ้างคะ เพราะก็เข้าใจว่านานๆเค้าจะเป็นแบบนี้ท