รอยสัก ประมาน3-4อาทิตย์

เป็นผื่นภูมิแพ้ ผิวหน้าแห้ง เป็นขุย เป็นปื้น ๆ เภสัชแนะนำ MEDMAKER U-Repair Intensive อยากถามว่ามันใช้ทาหน้าได้ไหม เข้าไปถามในเพจของ MEDMAKER เขาบอกว่ามันเป็นยูเรีย 9 % ไม่เหมาะกับผิวหน้า อาจแพ้ได้ ก็

ตามภาพเลยครับ ผมสูง 175 นน 63 พอดีอยากหันมาออกกำลังกาย แล้วเจอรูปพี่เขาขึ้นฟีดพอดี เท่มากๆ ผมเลยอยากได้หุ่นแบบนี้เลยครับ มีใครพอจะช่วยแนะนำการกิน กับวิธีออกกำลังกายให้ได้มั้ยครับ แบบนี้ควรเล่นแบบไหนบ้