เป็นสิว ผิวมัน ผิวแพ้ง่าย ไม่ชอบใช้กันแดดเลยเพราะมันเนอะหนะ แต่ถ้าจะไม่ใช้ก็ไม่ได้เพราะกลัวดำ หน้าไหม้
.
วันนี้รักจึงนำเทคนิคดี ๆ มาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน กับหัวข้อ
"ใช้กันแดดยี่ห้อไหนดี? 3 วิธีการเลือกกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับผิวคุณ"
ใช้กันแดดยี่ห้อไหนดี?
คำถามนี้รักเจอบ่อยมาก ๆ เวลาที่ให้คำปรึกษาการดูแลสิวและผิวแพ้ง่าย
นี่ยังไม่นับเคสทั่วไปที่เข้ามาถามเรื่องการใช้สกินแคร์เพื่อคงความหน้าเด็กอีก
.
แต่ความแปลกของเรื่องนี้คือ
ทุกคนมีกันแดดใช้อยู่แล้ว‼️
🔸แต่ไม่มั่นใจว่าที่ใช้อยู่โอเคมั้ย
🔸หรือใช้แล้วไม่ชอบไม่อยากใช้
.
#ความไม่แน่ใจ และ #ความไม่ชอบ
2 อย่างนี่แหละ
ทำให้บางคนก็พาลหยุดใช้ไปซะดื้อ ๆ
ทำให้รู้ทั้งรู้ว่าต้องใช้ ใช้แล้วดี
แต่ก็ไม่ค่อยปลื้มอกปลื้มใจเท่าไหร่
📌รู้สึกว่ากันแดดเลือกยากซะเหลือเกิน📌
.
เพราะฉะนั้น
วันนี้รักจะให้เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเลือกกันแดด
ตามแบบฉบับ R&D
รักรับรองว่าอ่านจบ
#ทุกคนจะมั่นใจกับกันแดดที่ซื้อมา
#และอยากใช้กันแดดทุกวันจนหมดขวดแน่นอน
.
สำหรับเคล็ดลับการเลือกนั้นก็มีดังต่อไปนี้
.
1️. เลือก SPF50+
.
SPF = ป้องกัน UVB
#Trick B=Burn แปลว่า SPF ยิ่งสูงยิ่งป้องกันการไหม้แดดได้
.
เพราะ This is Thailand ดินแดนแห่งเส้นศูนย์สูตร
ที่ UV index 9-11 เกือบทุกวันแค่เดินไปกลับกินข้าวตอนเที่ยง
ก็ได้กลิ่นไหม้แดดจากเนื้อตัวและเสื้อผ้าแล้วค่ะ
.
2️. เลือก PA++++
.
PA = ป้องกัน UVA
#Trick A=Agingแปลว่า PA ยิ่งสูงยิ่งป้องกันการแก่จากแดดได้
.
เพราะรังสี UVA เข้าไปทำร้ายผิวได้ลึกถึงชั้น Dermis ทำลาย collagen ในชั้นผิวได้
เพราะฉะนั้นค่ามากก็ช่วยป้องกันแดดจากการทำลายผิวได้มาก
.
3️. เลือกเนื้อที่ชอบ Base on Activity
.
ข้อนี้สำคัญมากเพราะ 2 ข้อแรกช่วยให้มั่นใจว่ากันแดดที่ใช้อยู่
ทั้งดีและมีประสิทธิภาพ
.
แต่ข้อนี้คือตัววัดเลยว่าสุดท้ายของที่ว่าดีเราจะใช้ได้มั้ย
และไม่มีใครเคยบอกให้เลือกกันแดดแบบนี้แน่นอน
.
#ใช้ทุกวันเป็น Daily use / Everyday look
.
ถ้าเป็นคนรับความเหนอะไม่ได้ไม่ชอบความหนักหน้า
สิ่งที่จะแนะนำ คือ
- เนื้อเหลว บางเบา
- มี Silicone
- Chemical Sunscreen
.
#ใช้เพื่อออกกำลังกลางแจ้ง
ไปชายหาด / on the beach /ขี่จักรยาน / ปีนเขา / วิ่งมาราธอน
.
สิ่งที่จำเป็นต้องดูคือ
- Water resistant กันน้ำได้จะช่วยคงประสิทธิภาพกันแดดไว้ได้นานขึ้น
- Physical sunscreen จะสะท้อนแดดออกไปได้โดยตรงทำให้รังสี UV เจอผิวเราได้น้อยลงย่อมดีกว่า
.
ข้อจำกัดของสูตรนี้ คือ
1. สูตรจะวอกมาก เหนียวมาก
2. แทบจะใช้ในชีวิตประจำวันไม่ได้เลย
แต่ข้อดีสุดๆก็คือ กันแดดได้ดีเยี่ยม
.
สรุป
ใช้กันแดดยี่ห้ออะไรก็ได้ที่มีคุณสมบัติตามนี้คือ
1. SPF50+
2. PA++++
3. เนื้อที่ใช้ต้องชอบ เลือกตามกิจกรรมที่ทำ
#ที่สำคัญควรใช้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ จะได้มีผิวที่แข็งแรงและไม่ดำคล้ำในช่วงหน้าร้อนนี้คะ
.
#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก
ใช้กันแดดยี่ห้อไหนดี? 3 วิธีการเลือกกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับผิวคุณ+++
.
วันนี้รักจึงนำเทคนิคดี ๆ มาแชร์ให้ทุกคนได้อ่านกัน กับหัวข้อ
"ใช้กันแดดยี่ห้อไหนดี? 3 วิธีการเลือกกันแดดอย่างไรให้เหมาะกับผิวคุณ"
ใช้กันแดดยี่ห้อไหนดี?
คำถามนี้รักเจอบ่อยมาก ๆ เวลาที่ให้คำปรึกษาการดูแลสิวและผิวแพ้ง่าย
นี่ยังไม่นับเคสทั่วไปที่เข้ามาถามเรื่องการใช้สกินแคร์เพื่อคงความหน้าเด็กอีก
.
แต่ความแปลกของเรื่องนี้คือ
ทุกคนมีกันแดดใช้อยู่แล้ว‼️
🔸แต่ไม่มั่นใจว่าที่ใช้อยู่โอเคมั้ย
🔸หรือใช้แล้วไม่ชอบไม่อยากใช้
.
#ความไม่แน่ใจ และ #ความไม่ชอบ
2 อย่างนี่แหละ
ทำให้บางคนก็พาลหยุดใช้ไปซะดื้อ ๆ
ทำให้รู้ทั้งรู้ว่าต้องใช้ ใช้แล้วดี
แต่ก็ไม่ค่อยปลื้มอกปลื้มใจเท่าไหร่
📌รู้สึกว่ากันแดดเลือกยากซะเหลือเกิน📌
.
เพราะฉะนั้น
วันนี้รักจะให้เคล็ดลับที่ดีที่สุดในการเลือกกันแดด
ตามแบบฉบับ R&D
รักรับรองว่าอ่านจบ
#ทุกคนจะมั่นใจกับกันแดดที่ซื้อมา
#และอยากใช้กันแดดทุกวันจนหมดขวดแน่นอน
.
สำหรับเคล็ดลับการเลือกนั้นก็มีดังต่อไปนี้
.
1️. เลือก SPF50+
.
SPF = ป้องกัน UVB
#Trick B=Burn แปลว่า SPF ยิ่งสูงยิ่งป้องกันการไหม้แดดได้
.
เพราะ This is Thailand ดินแดนแห่งเส้นศูนย์สูตร
ที่ UV index 9-11 เกือบทุกวันแค่เดินไปกลับกินข้าวตอนเที่ยง
ก็ได้กลิ่นไหม้แดดจากเนื้อตัวและเสื้อผ้าแล้วค่ะ
.
2️. เลือก PA++++
.
PA = ป้องกัน UVA
#Trick A=Agingแปลว่า PA ยิ่งสูงยิ่งป้องกันการแก่จากแดดได้
.
เพราะรังสี UVA เข้าไปทำร้ายผิวได้ลึกถึงชั้น Dermis ทำลาย collagen ในชั้นผิวได้
เพราะฉะนั้นค่ามากก็ช่วยป้องกันแดดจากการทำลายผิวได้มาก
.
3️. เลือกเนื้อที่ชอบ Base on Activity
.
ข้อนี้สำคัญมากเพราะ 2 ข้อแรกช่วยให้มั่นใจว่ากันแดดที่ใช้อยู่
ทั้งดีและมีประสิทธิภาพ
.
แต่ข้อนี้คือตัววัดเลยว่าสุดท้ายของที่ว่าดีเราจะใช้ได้มั้ย
และไม่มีใครเคยบอกให้เลือกกันแดดแบบนี้แน่นอน
.
#ใช้ทุกวันเป็น Daily use / Everyday look
.
ถ้าเป็นคนรับความเหนอะไม่ได้ไม่ชอบความหนักหน้า
สิ่งที่จะแนะนำ คือ
- เนื้อเหลว บางเบา
- มี Silicone
- Chemical Sunscreen
.
#ใช้เพื่อออกกำลังกลางแจ้ง
ไปชายหาด / on the beach /ขี่จักรยาน / ปีนเขา / วิ่งมาราธอน
.
สิ่งที่จำเป็นต้องดูคือ
- Water resistant กันน้ำได้จะช่วยคงประสิทธิภาพกันแดดไว้ได้นานขึ้น
- Physical sunscreen จะสะท้อนแดดออกไปได้โดยตรงทำให้รังสี UV เจอผิวเราได้น้อยลงย่อมดีกว่า
.
ข้อจำกัดของสูตรนี้ คือ
1. สูตรจะวอกมาก เหนียวมาก
2. แทบจะใช้ในชีวิตประจำวันไม่ได้เลย
แต่ข้อดีสุดๆก็คือ กันแดดได้ดีเยี่ยม
.
สรุป
ใช้กันแดดยี่ห้ออะไรก็ได้ที่มีคุณสมบัติตามนี้คือ
1. SPF50+
2. PA++++
3. เนื้อที่ใช้ต้องชอบ เลือกตามกิจกรรมที่ทำ
#ที่สำคัญควรใช้ทุกวันอย่างสม่ำเสมอด้วยนะคะ จะได้มีผิวที่แข็งแรงและไม่ดำคล้ำในช่วงหน้าร้อนนี้คะ
.
#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก