เป็นรอยช้ำจากการแกะปาก ทำอย่างไรให้หายเร็วคะ😭

คือเราเป็นคนที่ปากเเห้งมากกกก เเล้วก็ชอบแกะปาก จนล่าสุดเหมิอนปากมันจะช้ำค่ะ เป็นรอยม่วงๆดำๆค่ะ  ตอนนี้เลยพยายามทาลิปมันบ่อยๆ ไม่รู้ช่วยได้มากไหม
อยากทราบว่าทำยังไงให้รอยช้ำหายดีคะ;-;