การ์ดจอ RX570 ดันภาพได้กี่ Hz

หนูเล่น valorant การ์ดจอ RX 570 กับจอคอม 75 hz ซึ่ง fps อยู่ประมาณ 150 - 200 นิด ๆ ค่ะ อยากรู้ว่าถ้าซื้อจอ 144 hz การ์ดจอจะดัน fps ไปเพิ่มเท่าไหร่คะ เพราะยังลังเลระหว่างซื้อจอกับอัพเกรดการ์ดจอก่อน เคย

คือผม มีคอม Dell optiplex 7050 sff Intelcore i7 - 7700 3.6กิ๊กกะเฮิรท การ์ดจอ ออนบอร์ intel UHD 630 แต่เพิ่มการ์ดจอแบบ low profile ได้ครับ อยากทราบว่าถ้ายังไม่เพิ่มการ์ดจอ เพียงแค่สายdisplay port ,

tuf gaming fx505dt ใช้งานมา 3 ปี ผมลองเปลี่ยน display จอจาก 60 hzเป็น 144hz 60 hz (ภาพปกติ), 144 hz ภาพดำจอเป็นเส้นครับ การ์ด

คือเวลาเข้าเกมอุณภูมิการ์ดจอขึ้นไปสูงมากครับแต่ก่อนจะประมา55-60องศาไม่เกินนี้แต่ตั้งผมอัพเดตdriverการ์ดก็ร้อนไวมากครับมีวิธีแก้ไหมครับ

คือผมจะซื้อจอ 144Hz แต่fps ผมเวลาเล่นเวลาขึ้นสุดจะถึง 180 แต่เวลาลงจะเหลือ 80 สามารถใช้จอ 144 hz ได้ไหมครับ

ผมอยากรู้ว่า rx 480 เล่นวาโร สามารถใช้กับจอ 144 hz ไหวมั้ยครับ?

มีสายแนะนำมั้ยครับหรือตัวแปลงก็ได้ถ้าจะต่อไปจอ 144 hz แล้วได้ 144 hz ผมใช้ MSI GF75 THIN 9SD-009TH (จอ benq zowie xl2411p) โน๊ตบุค

ผมใช้จอ144HZ ตอนแรกก็ใช้Hzที่144 แต่พอผ่านมาปี1 แล้วใช้144Hzแล้วจอดำ หลังจากหนังผมเลยใช้120Hzแต่ใช้ได้แค่3เดือนก็กลับมาจอดำเหมือนเดิม ตอนนี้ผมเลยใช้ได้แค่60Hz อยากสอบถามมันเป็นเพราะจอหรือเพราะอะไรหรอค