Twitter รับรหัสการยืนยันตัวตนยังไง

เข้าบัญชีทวิตเตอร์ไม่ได้ครับ เค้าเขียนว่า ใช้แอพเพื่อสร้างรหัส เราต้องทำยังไงสร้างแอพแบบไหนถึงจะได้รหัส รบกวนทุกท่านด้วยครับ

ผมเผลอไปเปิดระบบรหัสผ่านแบบสองปัจจัย แล้วไม่ได้จดหรือถ่ายรูปภาพรหัสผ่านไว้ แล้วผมลบแอพทิ้งเพราะมันเหมือนมีอาการบัค พอจะกลับเข้ามาอีกที ก็มันก็ถามหารหัสสำรอง ไปค้นที่อีเมล์ก็ไม่มี ตอนนี้ไม่สามารถเข้าสู

เคยไปตั้งค่าในทวิตว่าถ้าจะล็อคอินให้ส่งรหัสยืนยันมาทางsms แล้วเอาไปกรอกก่อนจะเข้าสู่ระบบซึ่งระบบปกติดีมาทุกครั้ง แต่ครั้งนี้ทวิตเตอร์ไม่ส่งรหัสยืนยันมาทางsms เป็นมา2-3วันแล้วครับ ทำยังไงได้บ้าง เบื้อง