คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวเวลาเหนื่อยทำยังไงคะ?

เมื่อฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ที่รู้สึกว่าเหนื่อย และเริ่มไม่ไหว วันนี้ฉันมีภาระที่ต้องรับผิดชอบทากมายจนฉันแบกรับไม่ไหว ฉันกลั้นน้ำตาไม่อยู่จนทำให้ลูกวัยห้าขวบเห็นน้ำตา แม่ขอโทษ แต่แม่ไม่ไหวจริงๆ

คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว...คือเลี้ยงลูกคนเดียวนะค่ะสามีไม่ได้ทิ้งแต่เค้าไปทำงานทุกวัน เราพึ่งคลอดได้9วันรุ้สึกเหนื่อยมากเลยค่ะ เหนื่อยที่สุดในชีวิต ไม่มีคนเลี้ยงช่วย เราพึ่งอายุ22ตอนแรกคิดว่าจะทำหน้าที่แม่ไ

เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว มีลูกชายหนึ่งคนเป็นสมาธิสั้นแต่เรียนดี แต่รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตเหลือเกิน เหมือนต้องแบกภาระทุกอย่างอยู่คนเดียว ทั้งเรื่องงานเรื่องลูกจนบางครั้งรู้สึกท้อและล้าสุดๆ อารมณ์แบบนี้เข้าข่

สังเกตจากข่าวนิสิต นศ ที่ฆ่าตัวตาย หรือมีพฤติกรรมที่แปลกไป คนรอบข้าง  หรือจากโควิด ก็ไม่นะ ก่อนหน้าโควิด ก็ดูเหมือนว่า  จะมีซึมเศร้ากันอยู่แล้ว หรือรูปแบบชีวิต เทคโนโลยี ทำให้สัมพันธภาพระหว่

...เนื่องมาจากตอนเด้กๆที่พอจำความได้ก็โดนแม่ไล่ให้ไปตายบ้างล่ะ เห้นว่าเราเป้นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงมาตั้งแต่ทารก เลยส่งผลให้ร่างกายไม่แข็งแรงเท่าที่ควร ได้รับความรักจากแม่ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะอะไรน่ะหรอ

เอาที่ตรวจครรภ์จุ่มโค้กทำให้ผลเป็นบวกจริงหรอคะ??

มีปัญหากับสามีหลายๆเรื่อง คุยกันแล้วแต่ก็ยังเป็นเหมือนเดิม ก็ยังรักกันอยู่บ้างแต่ก็ยังทะเลาะกันบ่อย และรุนแรงบ้าง ไปปรึกษาจิตแพทย์แล้ว(เราคนเดียว)แต่ตอนนี้ไม่ได้หาแล้วค่ะ ด้วยปัญหาทางการเงิน ก็ดีขึ้นบ

อยากทราบว่าคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีลูกเล็ก และทำงานประจำ ดูแลลูกกันยังไง หากไม่มีพ่อแม่พี่น้องช่วยดูแลลูกหลังกลับจากเลิกเรียน ตอนช่วงที่เรายังกลับไม่ถึงบ้านน่ะค่ะ ลูกเล็กประมาณสามขวบพึ่งเข้าโรงเรียนค่ะ

หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว