อยู่ดีๆ เบอร์หลักใน Facebook หาย เหลือแค่เบอร์เก่าที่ไม่ได้ใช้แล้ว ทำยังไงดีคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราลืมรหัสผ่านแล้วจะกู้รหัส แต่เบอร์ที่ใช้ประจำมันไม่ขึ้น มีแค่เบอร์เก่าที่โดนระงับไปแล้ว กับเบอร์ที่หายไป เฟสไม่ได้เชื่อมอีเมลไว้ด้วยค่ะ พอจะมีวิธีกู้คืนได้มั้ยคะ

ปล. แต่เวลาใช้เบอร์นี้ค้าหาก็หาเจออยู่นะคะ แค่ไม่ขึ้นตอนเลือกเบอร์ส่ง otp☹️