Email สำรองคืออะไร

คืออยู่ๆในอีเมลผมขึ้นมาให้ยืนยันอีเมลสำรองแล้วช่วงนี้ผมก็กังวลเรื่องการโดนแฮกอยู่ด้วย ผมเลยไม่รู้ว่าผมจะโดนแฮกหรือว่าเป็นการให้ยืนยันเฉยๆ ผมกลัวมาก ถ้าผมยืนยันผมจะโดนแฮกมั้ยครับ