อยู่ๆก็กินโค๊กกับชานมแล้วนอนไม่หลับ ใครเคยเป็นมั่งคะ

กระทู้คำถาม

ปกติกินโค๊ดหรือชานมได้ตลอดเวลาค่ะ ดึกแค่ใหนก็กินแล้วหลับได้ปกติ อยู่ๆเมื่อวานซืนกินชานมไปตอน1ทุ่มกว่าแล้วนอนไม่หลับทั้งคืนเลยค่ะ พออีกวันไม่กินก็นอนหลับปกติ พอมาอีกวันกินโค๊กไปตอน5โมงเย็นแล้วนอนไม่หลับทั้งคืนเหมือนกัน น่าจะเป็นที่คาเฟอีนมันเยอะใช่มั้ยคะ แต่อยู่ๆก็กินไม่ได้นี่ใครเคยเป็นมั่งคะ เราเป็นอะไรอยากรู้มากเลยค่ะไม่กล้าไปหาหมอเพราะด้วยเนื่องจากโควิดระบาด มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยค่ะ