อยากเลิกเล่นการพนันได้ทำไงดี

เอาใจช่วยครับ  , อันดับแรก อยากเลิกพนันก็ต้องเห็นโทษของมันก่อนครับ

ถ้าเราเล่นเสีย เราก็เสียทรัพย์

แม้เราเล่นได้  เราก็เป็นการสร้างความเจ็บแค้นให้ฝ่ายตรงข้าม นั่นก็คือ ไปเอาเงินเขามา
โดนสาปแช่ง,อาจโดนดักปล้นได้  

ไม่ว่าจะได้หรือเสีย ยังไงก็มีผลเสียอยู่ดีครับ

ดีแล้วครับที่อยากเลิก

ทีนี้การจะควบคุมตนเองมันต้องใช้ will power  บวกกับ การสร้างนิสัยที่ดีๆขึ้นมาใหม่
ต้องหาให้เจอว่า อะไรคือสิ่งเร้า ที่ทำให้เราต้องไปเล่นพนัน แล้วหากิจกรรมอื่นที่ดีมาแทรกแทน เพื่อให้ติดกับสิ่งที่ดีกว่า เช่น การเล่นกีฬา เพื่อสุขภาพ (รักษาระยะห่าง)  , การทำกิจกรรม จิตอาสา บำเพ็ญประโยชน์ เพื่อค้นหาตนเองเป้าหมายในชีวิต รวมทั้ง หลีกเลี่ยง ผู้คน สถานที่ ที่เกี่ยวข้องกับ การพนัน
9ล9