ตอนนี้รู้สึกเฟลมากๆโดยไม่ทราบสาเหตุ

คือตอนนี้มีความรู้สึกที่เฟลมากๆโดยไม่มีสาเหตุอบบอารมณ์ประมาณว่า นั่งอยู่เฉยๆก็เฟลขึ้นมาดื้อๆเลยเลยอยากหาวิธีสลัดความรู้สึกเฟลนี่ออก เพราะมันรุ้สึกอึดอัดใจทั้งที่ไม่ได้มีสาเหตุอะไรให้อึดอัดอ่ะ ไม่รู้ต้องทำยังไงเพราะฟังเพลงก็แล้วเล่นเกมดูหนังดูอนิเมะก็แล้ว มันไม่หายเลยอยากขอคำแนะนำหน่อย