อาหารเมนูประทังชีวิตของแต่ละชาติมีอะไรบ้างครับ

ของไทยเมนูสิ้นเดือน (เงินหมด) เมนูประทังชีวิต (ไม่นับบะหมี่กึ่งสำเร็จนะครับ)
ประเภทถูกและอิ่มท้องก็เช่น พวกข้าวตระกูลไข่ (ถ้าทำเองราคา -10 บาท) ปลากระป๋อง (เดี๋ยวนี้ก็ไม่ถูกแล้วนะ ราคา +10/15 บาท)
แล้วของชาติอื่นๆเค้ากินอะไรกันบ้างครับ แล้วราคาต่อจานต้องจ่ายประมาณเท่าไหร่ครับ