ปรึกษาเรื่องเพื่อนค่ะ

เรารู้สึกว่าเราแคร์คนอื่นมากไป จนไม่เป็นตัวของตัวเองเลยค่ะ เรากลัวเพื่อนจะโกรธเรา เราไม่อยากทำให้เพื่อนโกรธ เราแคร์ค่ะแต่เพื่อนไม่เคยแคร์เราเลย จะมีวิธีไงบ้างคะ