ปวดหัวไมเกรนป้องกัน/รักษายังไงกันคะ?

คือเราปวดแบบไม่แน่ใจใช่ไมเกรนมั้ย แต่ช่วงนี้เครียดมากจริงๆทั้งคิดถึงบ้าน สอบเข้าม.4 เรื่องเพื่อน เรามีอาการปวดแบบข้างขวาข้างเดียวมาสักพักประมาณ1อาทิตย์ แต่ไม่ได้ปวดมาก แต่พอหลังๆมันปวดหนักขึ้นเรื่อยๆ

ทุกๆวัน เรา จะ ออกกำลังกาย ทำทุกๆอย่างเพื่อจะให้ตัวเองเหนื่อยสุดๆ และ เหงื่อออกมากๆ. เราจะไม่ปวดหัวไมเกรน แต่บ้างวัน ทำทุกๆอย่าง ทำยังไง มัน ก็ ไม่เหนื่อย เเหงื่อไม่ออก วันนั้น จะปวดหัวไมเกรน  ทั

ตอนปวดหัวไมเกรนทำไมถึงมีอาการเบื่ออาหารคะ พอมีวิธีไหนลดอาการปวดไมเกรนไหมคะ เวลาจ้องคอมสัก 3 นาที ตาเริ่มเบลอๆ ตอนนี้เราต้องลดแสงหน้าจอคอมสุดเลยอะค่ะ มันเกี่ยวกับอาการของไมเกรนมั้ยคะ ? ช่วยตอบหน่อยนะค

มีวิธีช่วยแก้ ช่วยบรรเทาปวดหัวไมเกรนได้ด้วยตัวเองไหมคะ วิธีเบื้องบ้นที่สามารถช่วยได้

- ปวดมา 17 วันแล้ว - ปวดหัว ปวดตลอดทั้งวัน แต่ปวดไม่มาก ให้ความปวดคะแนน 2,3,4,5 เต็ม 10 , ไม่ต้องกินยาแก้ปวดก็ทนไหวเพราะปวดไม่มาก แต่รู้สึกรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิต และไม่เคยตื่นกลางดึกเพราะอาการปวด -

ผมมาธุระที่กรุงเทพครับ พอเริ่มเข้ากรุงเทพเห็นตึกใหญ่ๆ ก็เริ่มมีอาการปวดหัวไมเกรนจับ อยุ่ไม่ได้เลยอยากกลับบ้าน ที่บ้านก็ไม่ได้ชนบทนะครับมีน้ำไฟพร้อมเป็นเมืองเหมือนกัน แต่ความพลุกพล่านของคนมากกว่าเยอะคร