ขอ how to ปล่อยวาง จากทุกสิ่งหน่อย ไมเกรนขึ้น หัวร้อน หงุดหงิดเพราะเป็นคนเก็บทุกสิ่ง

ตามหัวข้อเลยค่ะ .... มีความรู้สึกเหมือนตัวเองหมดไฟในการทำงาน รู้สึกเบื่อ เหนื่อย ไม่อยากทำงาน แต่ติดที่ต้องกิน ต้องใช้ เลยต้องฝืน ำ ทำแม้ในสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ อยากตายแล้วเกิดใหม่ เบื่อ ตัวเอง อายุ

เราเป็นคนขี้รำคาญค่ะ เป็นตั้งแต่เล็กๆเลย เวลาไปโรงเรียนเราจะไม่ชอบไปเล่นอะไรกับคนอื่น และจะเลือกเพื่อนที่จะสนิทด้วยคือคนที่นิ่งๆเงียบๆ เวลาอยู่บ้านก็จะปลีกตัวเข้าห้องไม่อยากสุงสิงกับใคร ไม่ชอบการหยอกล

เราเเบบเป็นคนที่ชอบงอเเง ชอบงอนเเต่ส่วนมากจะพูดเล่นจนบางทีจริงจังเลยทำให้เขาที่คุยหงุดหงิดไปเลย เเต่ก็เอาเเต่ใจสุดๆ🥺😭

สาเหตเกิดจากอะไรก็ไม่รู้ อยู่ดีก็หงุดหงิด

คือเราสงสัยว่าเรามีปัญหาด้านสุขภาพจิต เราอยากไปพบจิตแพทย์มากๆ แต่ที่บ้านไม่โอเคเลย บวกกับสังคมหัวโบราณของคนที่บ้าน เขาก็ได้แต่พูดว่า เดี๋ยวโตขึ้นไปเองได้ค่อยไป เดะก็หายเอง แต่เรากลับคิดกลับกันว่า ถ้าเ

คือเราเป็นคนที่เวลาดูหนังหรือซีรี่ย์สักเรื่องเเล้วพอหนังหรือซีรี่ย์เรื่องนั้นจบเราจะมานั่งคิดหรือจักการกับความรู้สึกตัวเองไม่ได้ มาหนังคิดมากจากหนังที่ดูเเทบทุกเรื่องซึ่งเราพยายามคิดว่ามันเเค่เรื่องสม

ตามกระทู้ข้างบนเลยค่ะ ตัดผมสั้นทีไรผมบินทุกที

เราอยากปล่อยวางแต่ทำไม่ได้ค่ะ มันทังเกลียดทั้งแค้นอยู่ข้างใน แต่ลึกๆก็ยังรัก แต่ก็เจ็บที่ทิ้งเราไปมีคนใหม่ ทรมานมากเลยค่ะ ได้แต่เก็บไว้ในใจบอกใครระบายกับใครก็ไม่ได้ ทำตัวร่าเริงไปวันๆในใจบอบช้ำไปหมดแล