ขอ how to ปล่อยวาง จากทุกสิ่งหน่อย ไมเกรนขึ้น หัวร้อน หงุดหงิดเพราะเป็นคนเก็บทุกสิ่ง

อุเบกขาที่ไม่สะดุ้งต่อรูป รส กลิ่น เสียง สัมผัสทางกาย

How to วิธีร้องไห้หน่อยไม่ได้ร้องมา 6 ปีแล้วรู้สึกอึดอัด

.

HOW To ต้องรู้สึกยังไงที่แฟนเก่าของแฟนโทรมาหาแฟนเราปรึกษาทุกปัญหาชีวิต

.

แฟนเป็นคนอารมณ์ร้อนโมโหง่ายเวลาไม่ได้ดั่งใจอะไรก็หงุดหงิด เวลาโมโห ก็ทุบตีเรา แล้วพอ หายโมโห ก็มาง้อเรา เราไม่เข้าใจว่าจะทำยังไง ไม่รู้จะต้องทำอะไร เราพยายาม ที่จะทำตามใจเขาทุกอย่าง บางทีเราก็เหนื่อย