หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงให้เลิกเครียด
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
เรารู้สึกคิดมากกับทุกเรื่อง บางทีคิดมากจนนอนไม่หลับเราพยายามจะไมคิดแต่ก็กลับมาคิดบางครั้งคิดเรื่องเดิมเป็นสัปดาห์ ทำยังไงดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดมาก
ทำยังไงให้หายเป็นคนคิดมากคะ ส่วนตัวชอบคิดไปเรื่อยเก็บเรื่องนู้นมาคิดทีเรื่องนี้มาคิดที บางทีคิดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ ยิ่งเวลามีแฟนเหมือนให้เขาเป็นโลกทั้งใบของเราเลยอยู่ห่างเขาไม่ได้เลยยิ่งตอนนอนต้องได้กอ
สมาชิกหมายเลข 8786290
ทำยังไงให้เลิกคิดมากดีคะ?
คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้านแล้วก็แฟนพูดอะค่ะ แฟนเคยบอกให้ไปหาหมอจ
สมาชิกหมายเลข 4206178
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
เดจาวู ในรอบ 1 ปี มีโอกาสเป็นได้กี่ครั้งค่ะ ? ):
คือ เราเป็นคนชอบคิดมาก ชอบเก็บเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มาคิด ชอบทำอะไรแปลก ๆ จิตตกง่ายมากกกก ( ถึงที่สุด ขนากดูหนังซอมบี้ ยังไม่กล้าออกจากบ้าน ไปที่มืด ๆ จะกลัวอยู่ตลอดๆเวลา คือเรียกว่าจิตตกง่ายสุด ๆ ) อาท
สมาชิกหมายเลข 1118585
เครียดการเรียน
ตอนนี้คือเรียนไม่ไหวเเล้วคือรู้ตัวเองละว่ามันไม่ไหวจริงๆเรื่องการเรียนคือไม่เข้าใจเลยพอสอบตกคะเเนนได้น้อยกว่าทุกคนในห้องโครตกดดันเเต่เราก็พยายามเเล้วนะอ่านหนังสือสรุปละมาอ่านตลอดเเต่เราทำไม่ได้เราไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 6270572
ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคหรืออาการปัญหาทางจิตอยู่รึป่าวครับ
คิดมาหลายสัปดาห์ว่าจะโทรหาจิตแพทย์ แล้วก็แพ้ความคิดในหัวคิดว่าตัวเองเหมือนคนปกติทั่วไปหรือเราไม่ได้มีปัญหาอะไรพิมอาการไว้ในโทรศัพท์ก็ลบตลอดเลยไม่ได้โทรสักที ผมไม่ค่อยพูดกับใครเป็นปัญหาสำหรับผมมากในสัง
สมาชิกหมายเลข 7988102
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ... ที่ไม่รู้ว่าเหนื่อยอะไร
เคยเป็นกันมั้ย? ... เหนื่อย ที่ไม่ได้เหนื่อยกาย ที่นอนหลับพักผ่อนก็หาย แต่มันเหนื่อยอยู่ข้างใน เหนื่อยอะไรก็ไม่รู้ บางทีก็รู้สึกอยากกินอะไรก็ไม่รู้ แต่พอได้กินไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ทุกวันนี้ยังนอนหลับไ
นางสาวสมชาย
เครียด นอนไม่หลับ
ช่วงนี้เครียดมากเลยค่ะนอนดึกมากเพราะเครียดทำให้นอนไม่หลับนี่เครียดแบบเครียดมากเลยค่ะเรื่องเงินการเงินไม่มีปัญหาอะไรมากค่ะแต่เครียดเพราะเราใช้ตังค์ไปเยอะจนเรารู้สึกผิดบางทียังไม่ใช้ตังค์เลยแต่ทำไม่ได้เ
สมาชิกหมายเลข 9040290
ทำยังไงดีคะ เกี่ยวการนินทากันจนเครียด
มีปัญหากับคนที่ทำงานค่ะ ตอนแรกถูกกันดี ถึงขนาดสร้างกลุ่มด่าคน อาจจะเพราะวุฒิภาวะเพราะแต่ละคนอายุยังน้อยเพิ่งจะ20กัน ซึ่งเราอายุเยอะกว่าหลายปี หลังๆมาไม่กินเส้น พอไม่มีคนคุยด้วย และโดนนินทา เริ่มเครียด
สมาชิกหมายเลข 6293777
ทำยังไงให้เลิกกลัวเสียงฟ้าร้องคะ ?
เราเป็นคนกลัวเสียงฟ้ามาก ๆ ค่ะ ฟ้าแลบก็ด้วย ทุกครั้งที่ฟ้าร้อง เราก็จะรู้สึกเครียด เลยเดินวนอยู่ในห้อง เอามือปิดหู ร้องไห้นิดหน่อย ใจเต้น มือสั่น เป็นอย่างงั้น จนฝนหยุดตก ให้แน่ใจว่าฟ้าหยุดร้องแล้ว เป
สมาชิกหมายเลข 9024010
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงให้เลิกเครียด