เครียดจนทำร้ายตัวเองทำไงดีคะ

เราทะเลาะกับแม่บ่อยแล้วเครียดมากแม่ดูถูกกดดันเราทุกอย่างแม่ชอบลงมือทำร้ายร่างกายเรา เราเครียดและร้องไห้ แล้วหันไปต่อยกำแพง เราตกใจที่เราทำร้ายตัวเองเราไม่รู้ว่าเราเป็นแบบนี้ตั้งแต่เมื่อไหร่เราโดนไล่ออกจากบ้าน เราอยากไปแต่ไม่รู้จะไปไหนและยังเรียนไม่จบ