ทำแบบเดิมซ้ำๆ วนไปวนมา ถ้าไม่ทำจะหายใจไม่ออก?

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นแบบนี้มานานมากๆแล้วตั้งแต่ประถมจนตอนนี้ ม.5แล้วค่ะ คือเราไม่รู้ว่ามันคืออะไรเป็นโรคหรืออะไร อาการ คือ เราตะทำแบบเดิมซ้ำๆถ้าไม่ทำจะรู้สึกหงุดหงิด หายใจไม่ออก เช่น เราจะปิดประตูบ้าน คือเราปิดแล้วก็เปิดแล้วก็ปิดใหม่อยู่แบบนั้นจนกว่าเราจะรู้สึกพอใจ หรือสบายใจ บางทีเป็นสิบๆรอบเลย มันทำให้เราแบบหงุดหงิดกับตัวเองมาก แล้ว ไม่สบายใจ เลย แต่ก่อนเราไม่เป็นหนักขนาดนี้นะคะ ส่วนมากจะเป็นแบบ สมมติเราเอามือไปวางบนขาข้างซ้าย เราจะรู้สึก ตะหงิดๆแบบ หายใจไม่ออก จนต้องเอามือไปวางข้างขวาด้วยถึงจะสบายใจ คือเราแบบอึดอัดกับตัวเองมากที่เป็นแบบนี้ จนมาวันนี้เราเริ่มทนกับอาการนี้ไม่ไหว คือ เราเล่นtiktok แล้วอ่านคอมเม้นเราก็ปัดคอมเม้นออก แล้วกดเข้าเม้นใหม่แล้วปัดออกเรื่อยๆ คือเรางงกับตัวเอง แล้วก็ อดอัด ไม่สบายใจ หายใจไม่ออก เราไม่ได้เป็นแค่นี้นะคะไอ้อาการที่เราหายใจไม่ออก คือ เหตุการณ์นี้ เราไปตลาดกับเพื่อนค่ะ เห็นกระโปรงในหุ่นโชว์ แล้วกระโปรงมันพับขึ้น เรามองแล้วรู้สึกหายใจไม่ออก มากๆ แต่ ตอนนั้นเราอยากหายจากอาการแบบนี้มากเลยทำเป็นไม่สนใจจะลืมมัน แต่สึกท้ายเราก็ได้เดินย้อนกลับมา ปัดกระโปรงลงให้มันตรงอ่ะ คือเรามีอีก หลายๆ เหตุการณ์ แต่ขอยกมาแค่นี้ เรา อยากรู้ว่ามีคนเป็นแบบเรามั้ยคะ มันคืออาการของอะไร ใครรู้ช่วยบอกเราทีนะคะ🐻🌻