หน้าแดงง่ายมากเวลาเจออากาศร้อนทำไงดีคะㅠ ㅠ

คือเราเป็นคนหน้าแดงง่ายมาก เวลาหน้าแดงก็คือเป็นเหมือนคนแพ้เลยอ่ะค่ะT T เป็นมาประมาณ 2ปีเวลายิ้มหรือหัวเราะมันก็จะเริ่มแดงแล้วยิ่งเวลากินของร้อนๆแบบมาม่าหรือข้าวต้ม หน้าก็จะแดงขึ้นมาเลยค่ะ ควรทำยังไงดีคะเสียความมั่นใจมากๆ