ขอถามแพทย์ เภสัช ผู้รู้เกี่ยวกับวิตามินดี หน่อยครับ

พอดีผมสั่งอาหารเสริมมาทาน 
เป็นตัว Vitamin D3 เป็นแบบ 5000IU
ให้125mcg  ของ NOW

ตอนแรกที่สั่งไปเพราะราคาคุ้มกับปริมาณ
แต่พอมาอ่านจริงๆมันเยอะเกินไป
ปริมาณนี้เหมาะกับ คนที่ขาดวิตามินอย่างดี
อย่างหนัก (ภาวะวิตามินดี) บกพร่อง

อย่างนี้ผมเข้าใจถูกไหมครับ?

แล้วถ้าผมทานไม่ได้ อันที่สั่งมานี้เอาไปทำไรดีครับ
มีมูลนิธิที่เกี่ยวข้อง หรือตรวจเลือดแล้วพบผู้ป่วย
ขาดวิตามินดีมาก ให้ส่งยาตัวนี้ต่อไหมครับ??

ขอบคุณครับ