ติดหนี้บัตรเครดิต

ตอนนี้ผมอายุ25 สำหรับคนอายุ25มีหนี้บัตรเครดิต26000 หนี้ธนาคารออมสิน45000 หนี้เพื่อนอีก5000ดูเยอะไปสำหรับทุกคนไหมครับ ที่ผมมาเขียนกระทู้นี้เพราะผมเครียด คิดมากตลอดเวลาเลยอยากจะมาระบายในสิ่งที่ตอนเองทำลงไปครับ หนี้ที่ผมสร้างขึ้นมาทั้งหมดทั้งมวลคือมาจากการเล่น การพนันครับ 
ผมเพียงอยากจะขอคำแนะนำจากทุกคนครับว่า ควรจะเลิกด้วยวิธีไหนดีครับ แล้วสำหรับหนี้ที่ผมมีอยู่ ณ ตอนนี้ มันดูเยอะไปไหมครับ ขอบคุณครับ