สอบถามอาการโน๊ตบุ๊คเล่นเกมแล้วดับ

สอบถามหน่อยครับ ผมใช้ DELL ปี2013

เล่นเกมแล้วคอมดับ (เล่นประจำแต่ก่อนไม่ดับ) ลองวัดอุณหภูมิการ์ดจอกับcpuดู

GPU ประมาณ 90c +-5
CPU ประมาณ 100c +-5

ถือว่าร้อนเกินจนดับได้ไหมครับ แล้วถ้าร้อนเกินมันมีวิธีแก้ไหมครับ ขอบคุณครับ