เรามีอาการแบบนี้ ควรแก้ยังไง

คือเราเหนื่อย ไม่อยากทำอะไร(แม้แต่นอนเฉยๆ) จู่ๆก็เศร้าขึ้นมา แล้วก็จะเศร้าทั้งวัน แต่ไม่มีสาเหตุของการเศร้า
พยายามหาอะไรทำแล้ว แล้วก็ทำในสิ่งที่ตัวเองชอบทำ แต่มันก็ยังเป็นเหมือนเดิม รู้สึกกระวนกระวายไปหมด กังวลใจ ปวดหัวข้างเดียว แง ㅠㅠ