ผู้ชายมีอาการเจ็บหัวนมแล้วนมหย่อน

ก่อนหน้านี้หลายเดือนแล้ว
มีอาการเจ็บที่หัวนมข้างซ้ายครับ
เป็นอยู่หลายเดือนเหมือนกันครับ
มาๆหายๆ ตอนนี้หายเจ็บแล้ว ไม่มีอาการเจ็บแล้ว
แต่นมข้างซ้ายหย่อนคล้อยกว่าข้างขวาเล็กน้อย
คล้ายๆนมลุงแก่เลยครับ

อย่างนี้ท่านใดเคยเป็นบ้างครับ มันคืออาการอะไร
แล้วมีท่าบริหารให้นมกลับมาเต่งตึงเต็มเช่นเดิมบ้างไหมครับ