อาการเเบบนี้ใช่อาการเเพนนิคใช่ไหม?

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามว่ามีอาการเเบบนี้ใช่อาการเเพนนิคใช่ไหม ขอเล่านะคะวันที่เป็นคือเป็นตอนกลางคือช่วงค่อนข้างดึกตอนนั้นคิดอะไรต่ออะไรเจอะมากค่ะนอนไม่หลับ เเล้วหลังจากนั้นก็มีอาการตัวเย็นวาบเลยค่ะจากหัวไปถึงเท้า จากนั้นก็สึกว่าหัวใจมันเหมือนเต้นช้า เหมือนไม่เต้น หายใจไม่ออก หายใจตื้นมาก เหงื่อออกนิดหน่อย วูบวาบไปหมดคือตอนนั้นคิดไปไกลมากค่ะ ว่าจะเป็นนู้นนี้จะตายเเล้วไรงี้อ่ะค่ะกลัวมากกลัวตายสติเเตกเลยค่ะ55 ยิ่งคิดก็ยิ่งเป็นค่ะ นอนได้ไม่กี่นาทึก็ต้องตื่นเพราะว่าชอบนอนอยู่ชอบมีอาการใจวูบอ่ะค่ะเหมือนตกเหวหรือสะดุ้งบวกกับอาการเดิมคือหายใจไม่อิ่มก็เลยเลือกที่จะไม่นอนเลยค่ะ อาการเริ่มดีขึ้นตอนช่วงเช้าเเต่ยังมีอาการใจหวิวไ หายใจไม่อิ่มอยู่หลายวันเลยค่ะ เเต่พอหลังจากนั้นอาการก็กลับมาเป็นปกติเเค่ก็มีเป็นอีกครั้งเเต่ไม่ค่อยหนักเท่าครั้งเเรกคือมีอาการใจหวิวๆ หายใจไม่เข้า ไม่อิ่ม เเล้วก็หายค่ะ เท่าที่ศึกษาดูเเล้วก็คิดว่าตัวเองน่าจะเป็นเเพนนิคนะคะเเพราะว่าเป็นคนชอบคิดมากขี้กังวลอยู่เเล้ว เเต่ก็ยังไม่เเน่ใจร้อนเปอร์เซ็นต์ว่าจริงรึเปล่าค่ะ  ขอบคุณค่ะ♥️