รู้สึกเบื่อชีวิต เบื่องาน ท้อแท้ ทำไงดี?

- ความรู้สึกแบบนี้มันกลับมาอีกครั้ง จากที่เคยเป็นตอนเริ่มทำงานแรกๆ ตอนนี้มันกลับมารู้สึกเบื่อ กลัว อะไรหลายๆอย่าง ขอพื้นที่นี้ระบายความในใจและแบ่งปันความคิดเห็น ความรู้สึกหน่อยนะ 
- เราทำงานมา 2 ปีกว่าแล้ว เมื่อก่อนเรายังไม่มีหัวหน้า เราก็ทำงานคนเดียว เริ่มจากทำไม่เป็นจนค่อยๆทำเป็น จนเราภูมิใจและคิดว่าเราก็ทำได้เนอะงานแบบนี้ จนผ่านมาเป็นปีๆ ตำแหน่งหัวหน้าเราก็เกิดขึ้น มีหัวหน้ามา ทุกอย่าง ทุกงาน หัวหน้าเราก็รับทำหมด มันทำให้เรารู้สึกว่างงาน รู้สึกตัวเองไม่มีประโยชน์อ่ะ มันไม่สบายใจเลย เวลาที่เรานั่งเฉยๆไม่มีงานทำอ่ะ และตลอดๆผ่านมาแบบนี้มันทำให้เรารู้สึกไม่มีศักยภาพ ไม่มีใครเห็นเราอยู่ในสายตา และมันทำให้เราชินกับการไม่ต้องตอบคำถาม ไม่ต้องทำอะไร เฮ้อ!!!! และล่าสุดหัวหน้าเราติดภารกิจ และเราก็ต้องทำหน้าที่แทน มันทำให้เราเกิดความกลัวอ่ะ กลัวสายตา กลัวการพูด กลัวการตอบคำถาม เพราะปกติเราเป็นคนนอกสายตาของทุกๆคนอยู่แล้วอ่ะ (ความรู้สึกเรานะ แอบคิดเองนิดนึง) เราไม่รู้จะพูดจะตอบคำถามเรื่องงานยังไง ต่อหน้าพนักงานหลายๆคนอ่ะ โดยส่วนตัวเราเป็นคนเงียบๆ พูดน้อยอยู่แล้วด้วย หรืออาจเพราะเราไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองหรอ? คนอื่นเลยไม่ค่อยไว้ใจเรา นี่แหละมันทำให้เรากลัวหลายๆอย่างเลย เฮ้อ เราไม่รู้จะพูดกับใคร ขอระบายไว้ในนี้แล้วกัน มีใครเคยมีอาการแบบนี้บ้าง? หรือเราจะป่วยหรือเปล่า? บางทีก็อยากไปพบแพทย์นะ อยากเอาความกล้าในตัวเองออกมาซะที เฮ้อ