เคยเป็นกันไหมครับ ที่รู้สึกว่าการเป็นเราอะไรก็ผิดไปหมด หรือทำอะไรผิดไปเสียทุกอย่าง ?

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น โรคซึมเศร้า ปัญหาชีวิต

บางครั้งก็เหนื่อย รู้สึกไม่ชอบตัวเองตลอด
บางครั้งเจนตนาของเราก็ไม่ได้จะคิดให้ร้ายใคร
แต่ก็กลับโดนมองว่าไม่ดีอยู่ตลอด
พอเราไม่ยุ่งก็ถูกมองไม่ดีอีก จะทำหรือไม่ทำ
ผลลัพท์ก็เหมือนเดิม

จนทุกวันนี้อยากอยู่ใน save zone ของตัวเองทุกวัน
ไม่อยากออกไปไหน ไม่อยากยุ่งหรือเกี่ยวข้องกับใคร
ไม่อยากต้องทำให้ใครรู้สึกไม่สบายใจเพราะเราอีก
เราเองไม่อยากรู้สึกแย่ไปกับตัวเองไปมากกว่านี้แล้ว