นอนเช้าหลายๆวันอยากนอนไม่เกินเที่ยงคืน

กระทู้คำถาม
ดีครับ
ผมเป็นคนชอบนอนเล่นมือถืออ่ะครับยาวนานมากจากสักเที่ยงคืนจนตีสามตีสี่ ผมอยากปรับการนอนใหม่ครับเริ่มจากตรงไหนก่อนดีครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่