บ้านติดกัน แต่ไม่ชอบกัน

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต แพทย์ ยา โรคซึมเศร้า โรคย้ำคิดย้ำทำ

ผมเป็นคนชอบเก็บตัวครับ วันหนึ่งผมไม่ได้ออกไปไหน และข้างบ้านก้ชอบว่าผม
อย่างงั้นอย่างงี่ จนผมรู้สึกไม่ดี คือเป็นแบบนี้2ปีได้ จนผมไม่ชอบข้างบ้านมากๆ
เวลาเดินออกมาจากบ้านจะไม่หันไปมองข้างบ้านเลย เพราะไม่ชอบ(ถึงขั้นเกลียด)
พอผ่านไป1ปีผมกลับจากฝึงงาน
เขาก้ไม่ได้ว่าอะไรผมอีกแล้ว
แต่ผมก็ยังทำแบบเดิม คือ เวลาเดินออกจากบ้านจะไม่หันไปมองข้างบ้านเลย
ก้ไม่อยากจะทำพฤติกรรมแบบนี้นะ
แต่ไม่รู้เป็นเพราะไร สมองมันสั่งไปเองว่าต้องทำ ผมควรปรับปรุงตัวยังไงดีครับ
ผมเบื่อนิสัยตัวเองที่เป็นแบบนี้